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课程对象：
企业和组织中的所有压力过大或者萎靡不振、缺乏激情的团队
课程简介：
  工作压力是当前全球性的热点话题，压力既是一种强大的推动力，也是一个影响工作绩效和职业健康的消极因素。
    全球化时代，随着市场竞争日益激烈、技术发展日新月异、知识更新不断加快，企业及其员工的危机意识逐渐增强，工作压力与日俱增，给生产经营造成了巨大的负面影响。在美国，据职业压力协会统计，压力及其导致的疾病每年耗费企业界3000多亿美元。 
    工作压力是指个体在工作场所内，由于受到种种限制因素与支持条件的相互作用而产生的身心体验，包括消极压力和积极压力两种类型。适度的压力能使人挑战自我，挖掘潜力，富有效率，激起创造性，而不良的压力，不管其来源是什么，对员工和组织的后果都是严重的。工作压力会引起焦虑、沮丧、发怒等后果，造成各种生理方面的疾病，如心血管疾病、头痛，或造成工作事故等，并给组织也带来经济上的损失。世界卫生组织称工作压力是“世界范围的流行病”。
    由于多数人常态下身体却保持红色警戒状态，不能放松，放不下这根弦。紧张不安和焦虑保持在身体中并随着遇到的每一件能引起紧张情绪的事情不断积累上升，最终导致了不良结果。或者是长时间满负荷工作，缺少充足的休闲娱乐,整日萎靡不振，工作效率直线下滑……
如何帮助疲倦的员工缓解压力，激发工作激情和增强整体作战力？
   ag旗舰厅官网快乐减压ag旗舰厅官网课程融合了心理学、行为学、社会学和压力管理理论，通过体验一系列释放压力和放松心情类的游戏，加上培训师的专业理论分享与引导，能够快速的舒缓参训者的压力，并掌握压力处理的一些列知识技能；
培训收获：
◇释放工作压力、调节心理平衡；
◇提高对压力的认识和；
◇提升对内心压力的觉察能力；
◇掌握对压力的处理技术；
◇焕发工作热情、动力十足、行为有效、感情丰富、精力充沛。